先让我们看一看以下几组调查：

中国有几千万心理疾病患者？

 中国是世界上自杀人数最多的国家啊，占世界总自杀人口的四分之一还多，成为中国人的第5位死因。世卫生组织预测，抑郁症将在2020年取代冠心病，上升到第二位负担疾病。然而，患者人数的不断增长面对的却是人们对抑郁症的无知。不论你是白领、老师、医生、总裁，还是打工族、家长、学生，每个人都会有处于崩溃边缘的经历。

2010年短短半年内，“富士康连续13跳”，多半是不到20岁的孩子！

2014年仅上半年，就有6名国企高管结束自己的生命。

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娱乐圈是抑郁症的重灾区

电视剧《北上广不相信眼泪》副导演李晓在家中自尽离世。媒体报道，香港娱乐圈近九成人有抑郁倾向。郑秀文、吴彦祖、张惠妹、张家辉、杨坤、张静初、张杰、姚笛、薛凯琪、范晓萱、王杰等数十位明星均公开承认曾饱受抑郁症侵扰，而这，却只是冰山一角而已。

抑郁症会引发身体疾病

杨坤在经历情绪低潮时期，眼睛聚焦困难，情绪低落、浑身难受、思维混乱，他做了六次检查，包括四次核磁共振。医学上仍旧把生理疾病同心理疾病分开诊断，但其实心理健康是影响我们身体健康的因素。后来，在一个香港医生的诊疗下，他被诊断为中度抑郁症。 

抑郁症患者不仅表现出抑郁悲观等情绪，还包括失眠，食欲减退，思维下降，社交恐惧，语言能力退化等，还会导致其他身体问题。

卓别林的抑郁症

有这样一个故事，一位抑郁症去看医生，医生对他说，镇子上新来了一个人，他讲的笑话把所有人都逗乐了，可以去找他聊聊天，或许会对病情有帮助，然后那位患者无奈的说，我就是那个逗大家开心的人。这个人就是喜剧大师卓别林。

“微笑型抑郁症”用表面的开朗乐观掩饰内心的压抑，无法正确处理外界压力，不想放下尊严去倾诉，很多银幕前喜剧明星逗观众开心，背后往往和抑郁结合得更紧。例如《欢乐喜剧人》的演员崔志佳也坦言自己因为抑郁症而无法入眠。

为什么中国患有抑郁症人数这么多？

中国人自古就畏惧直面自己的内心，凡事都要“忍”，自控、自抑，不向外人吐露。“防民之口，甚于防川”，中国人不能够畅所欲言，甚至因为一句话没说好就会引来杀身之祸。

与心理问题最接近的可能是“心病”，而“心病”则具有强烈的贬义，往往与“精神病”“疯子”等同。刚强的汉子怎么可以“哭鼻子”。中国人崇拜“天行健，君子以自强不息”，认为什么事情自己都可以搞得定。

病耻感阻碍的抑郁症患者救赎机会 

一位患者曾在诊治过程中被家人阻止，“你怎么能去看心理疾病，这不是精神有问题吗，真丢人，不许去！”后来，这位患者跳楼自杀了。“他就是被‘病耻感’杀死的，如果没有那么多的歧视和偏见，结果就不是这样了。

心理咨询缺少有效的途径

世界卫生组织称，精神疾病在中国人口中的比例为7%，成为中国医疗体系的最大负担。2011年，至少2.6亿人出现轻度抑郁。2/3的抑郁症患者至少出现一次自杀的念头，15%至25%的抑郁症患者结束了自己的生命，然而中国平均每8.3万人才有一名精神疾病医生。

心理咨询师的缺乏急需解决。需要扩大心理咨询师的队伍，进行专业的咨询培训。建设社区心理咨询站点，帮助人们解决日常生活的抑郁情绪。

抑郁症只是精神上的感冒

 抑郁症可以治疗，而且可控。而最好的控制方法不是忍受、勇气，而是寻求专业心理医生给予专业的治疗。敢于正视自己的心理问题，就已经痊愈了一半，希望每一个抑郁的你，都可以扫清心中的阴霾。如果你的朋友患有抑郁症，不要歧视他，鼓励他积极治疗，走出心理上的困境。

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