一提到心理学，很多人都会等同于心理咨询。其实，心理咨询只是应用心理学里面的一个技术而已。那么，心理学是在研究那些虚无缥缈的事情吗？其实心理学就在我们身边。
心理行为训练也是应用心理学里面的一个训练技术和方法。它通过情景模拟、角色扮演、游戏设置等，让参训学员进行行为体验和内心感悟。所有从某种意义上讲，心理行为训练是“体验式”培训的一种方式。
心理行为训练有核心的三句话，分别是：体验激发情绪、行为改变认知、习惯积淀品种。它是从内到外，在从外回归到内的训练技术。从内在的思维、认知来支配我们的外显行为。当外显行为偏离正确行为模式的时候，需要把它修正和调整。习得新的行为模式后，在回归到内的思维模式或者是心智模式，养成心理习惯，最后转化成内在的心理品质。我们可以把心理行为训练这种技术比如成“水”，从广义上讲，“水”是人人都需要的，是任何企业团体和组织都需要的训练方法。那么每一名训练师或者称呼为教练就是容器。你可以把此项技术理解成减压、放松、娱乐的手段，也可以理解成培养和训练的技术。教练本身是什么“形状”，你呈现出来的技术水平就是什么“形状”。你是想把“水”升华，还是凝固，在于教练自身综合能力和素质对此项技术的理解和认识。
每一个企业、团体组织的发展和壮大，都是一系列复杂的“企业行为”，在这些企业行为的背后，是由每一个成员个体行为所构成。秉承着“成员的个体行为与企业行为，在一个频率上跳动的原则”。可想而知，企业成员的个体行为表现对于企业的发展和壮大产生着非常重要的作用。
心理行为训练是一项通用性技术和方法，不特指那一个行业和职业。既然是训练就要有计划、有目的、有步骤的去执行下去，持之以恒才能方显成效。通常分为三个阶段。第一阶段我们称呼为“内省”阶段。第二阶段称呼为“改善”阶段，第三阶段称呼为“巩固”阶段。
心理行为训练发展到今天，结合了认知心理学、咨询心理学、行为心理学以及人才测评、NLP(神经语言程式学）和教练技术等知识。全新的呈现出来，它既有培养和训练的作用，同时也有测评和评价的作用。目的只有一个，通过心理行为训练的技术和方法，让更多的组织和个人受益。提高全民心理素质，创造出更多的社会效益和经济效益，让我们生活的更加幸福和从容。
本书共分三篇：第一篇为心理学基础理论、第二篇为心理行为训练基础理论、第三篇为心理行为训练实操项目解析。
本书是集体智慧的结晶，是大家共同的劳动成果。在次谨对全体人员的付出表示衷心的感谢！
由于编者水平有限，加之时间仓促，书中疏漏之处在所难免，恳请专家、同行和广大读者批评指正，以便下一次再版时修订完善。
作者：孔祥彬