《心理学与成长》也兼顾了心理学课程的教授，每章之后的应用练习可以作为老师活跃课堂之用，或者是心理治疗师留给来访者的作业。练习是经过作者精心设计出来的，与每一章的内容紧扣，是将内容应用于实践的纽带。即使是普通读者也可以自我练习，因为这些练习很有趣，使人们有效缓解阅读疲劳的同时，对书的内容做深思和沉淀。 将心理学的知识轻松融入短文中，是这本书的特点，也是作者的目的所在。这本书在将心理学知识用于解读人生的过程中做出了很好的典范。根据内容和读者群区分，书分为两册，一册名为《心理学与人生——成长的步伐》，另一册名为《心理学与人生——享受美好时光》，两本书的内容互为补充，前后呼应，前者为年轻人量身定做，后者主要针对步入婚姻、初为父母的成年早期的读者群。相信除此之外的所有读者都能从书中获得启迪，因为“人生”的话题深渊博大，而本书如一盏明灯，引领人们找到通向美好生活的路途。
